डेनमार्कलाई धेरै विदेशीहरूको प्रिय बनाउने धेरै चीजहरू मध्ये एउटा यसको बलियो स्वास्थ्य सेवा प्रणाली हो। यो तपाईको सामान्य देश होइन जहाँ मानिसहरू बिरामी महसुस गर्छन्, “आत्म निदान” गर्छन् र औषधिको दुरुपयोगको सम्भावनालाई विचार नगरी केमिस्टबाट औषधि किन्न जान्छन्। स्वास्थ्य खोज्ने व्यवहार उल्लेखनीय रहन्छ, रोग र अवस्थाहरू ट्र्याक गर्ने राम्रो तरिका हो ताकि डेनमार्कमा पनि दन्त हेरचाह नजिकबाट निगरानी गरिन्छ।
वास्तवमा सबैभन्दा गम्भीर चिकित्सा अवस्था भएको कसैको लागि पनि, यदि चीजहरू हातबाट बाहिर निस्कन्छ र मृत्यु वा चरम पीडा हुन्छ भने, जान्नुहोस् कि डेनमार्कको स्वास्थ्य सेवा प्रणालीले यसलाई ठीकसँग राख्नको लागि वास्तवमै सक्दो प्रयास गरेको छ। डेनमार्कको बलियो स्वास्थ्य प्रणालीको एउटा पक्ष दन्त सेवाहरू हो जुन आधुनिक प्रविधिहरू र लगनशीलताका साथ सेवा गर्न उपलब्ध उच्च प्रशिक्षित कर्मचारीहरूको साथ यति उन्नत रहन्छ।
एक टोक्ने दाँत दुखाइ पर्खन सक्दैन
यदि तपाइँलाई कहिल्यै दाँत दुखेको छ भने तपाइँ बुझ्न सक्नुहुन्छ कि समय र दक्षता सार हो। तपाईंसँग लामो प्रश्नहरू र कलहरूमा खेर फाल्ने समय छैन। तपाईलाई आवश्यक छ कि स्थिति ठीक गर्नको लागि तत्काल द्रुत मद्दत। टोक्ने दाँत दुखाइ नभए पनि, साना समस्याहरूलाई गम्भीर हुनबाट रोक्नको लागि दाँतको जाँच र निरीक्षण गर्न आवश्यक छ।
डेनमार्कमा, बसोबास अनुमति भएको जो कोहीले सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवाहरू प्राप्त गर्न योग्य हुन्छ र पहेंलो कार्ड भनेर चिनिने स्वास्थ्य कार्ड जारी गरिन्छ। यो स्वास्थ्य बीमा कार्ड हो जसले तपाईंलाई दाँतको हेरचाह सहित सबै प्रकारका स्वास्थ्य उपचारहरूमा पहुँच गर्न अनुमति दिन्छ।
डेनमार्कमा दन्त स्वास्थ्य सेवाहरू प्राप्त गर्दै
डेनमार्क कति अचम्मको छ र धेरैलाई मोहित गर्ने यसका उत्कृष्ट आकर्षणहरूको बारेमा कुरा गर्न यो काल्पनिक छ। तर पनि, कुनै पनि होसियार व्यक्ति जसले शब्दहरू भन्दा बाहिर जान्दछ, स्वास्थ्य नै परम धन हो भनेर व्याख्या गर्न सक्छ। तपाईंको दाँत जतिसुकै सानो भए पनि ब्याक्टेरिया वा अन्य दाँत संक्रमणले क्षति पुर्याएको खण्डमा राती निद्रा नलाग्न सक्छ।
केही हदसम्म, हामी सबैलाई हिउँ सेतो दाँत मनपर्छ जुन मुखलाई यसको सही आकार दिनको लागि जबडाको हड्डीमा ठीकसँग पङ्क्तिबद्ध गरिएको छ। तर डेनमार्कमा, धेरै मानिसहरूले रंगीन दाँत, मुखको ब्याक्टेरिया संक्रमण र विशेष दाँत प्रक्रियाहरू पनि सामना गर्नुपर्ने हुन्छ। यस बारे कुनै समस्या छैन किनभने त्यहाँ प्रक्रियाहरू पूरा गर्न उत्तम उपकरणहरू छन् तापनि हालैका रिपोर्टहरूले संकेत गरे कि डेनमार्कमा दन्त हेरचाह खोज्ने व्यवहार घट्दै गएको छ।
तपाईंले डेनमार्कको बारेमा के मन पराउनु भएको छ त्यो यो हो कि दन्त स्वास्थ्य सेवाहरू 18 वर्ष भन्दा कम उमेरका बालबालिकाहरूका लागि पूर्ण रूपमा नि:शुल्क र वृद्ध मानिसहरूका लागि लगभग 40% अनुदान दिइन्छ। छोटकरीमा, तपाईंले वयस्कको रूपमा सामान्य दन्त भ्रमणका लागि बाँकी 60% र दाँतको शल्यक्रिया वा कृत्रिम दाँत स्थापना जस्ता विशेष प्रक्रियाहरूको लागि थप तिर्ने बारे मात्र धेरै चिन्ता गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
डेनमार्कमा धेरै व्यस्त हुन रोक्नुहोस्; आफ्नो दाँतको हेरचाह गर्नुहोस्
एक राम्रो मुस्कान धेरै संक्रामक हुन सक्छ र एक दिन उज्यालो गर्न आवश्यक सबै हुन सक्छ। तर यस्तो मुस्कान र वास्तवमै प्रभावशाली हुनको लागि, तपाईंले नियमित रूपमा दन्त चिकित्सकलाई हेर्नु पर्छ र बिस्तारै बढ्दो समस्याको सम्भावनाबाट बच्न आवश्यक छ।
डेनमार्कमा, जीवन कहिलेकाहीँ धेरै व्यस्त हुन्छ र धेरैजसो मानिसहरूले आफूलाई आफ्नो दन्त तालिकाबाट टाढा जान्छन्। वास्तवमा, मानिसहरू आफ्नो दैनिक जीवन गतिविधिहरूमा व्यस्त छन् कि उनीहरूले आफ्नो हेरचाह गर्न थोरै समय दिन्छन्। यो डब्ल्यूएचओ तथ्याङ्क संग धेरै व्यावहारिक रहन्छ। हो हामी परिवार, काम, वा अन्य दायित्वहरूको हेरचाहमा व्यस्त हुन सक्छौं तर जब हाम्रो दाँतमा त्यो अनुभूति आउँछ, हामीले सम्झना धेरै ढिलो पाउँछौं। दन्त चिकित्सकलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्; नियमित रूपमा उहाँलाई भेट्नुहोस्
शिशु र बच्चाहरु को लागी दन्त सेवाहरु धेरै महत्वपूर्ण छ
अधिकांश नाबालिगहरूका लागि दन्त चिकित्सकको भ्रमण प्रत्येक छ महिनाको अन्तरालमा हुनुपर्छ। यद्यपि, मानिसहरू बूढो हुँदै जाँदा, तिनीहरू प्रायः नियमित भ्रमणहरू पछ्याउन असफल हुन्छन्। के यो व्यस्त कार्य तालिका र अत्यधिक माग गरिएको सामाजिक जीवनशैलीलाई दोष दिनु पर्छ?
व्यस्त होस् वा नहोस्, स्वास्थ्य पेशेवरहरू सबै सहमत हुन्छन् कि तपाईंले समय सिर्जना गर्न र वर्षमा एक पटक आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई भेट्न आवश्यक छ। यदि तपाईंले आफ्नो दैनिक मौखिक स्वास्थ्य स्वच्छतालाई दिनको दुई पटक आफ्नो दाँत माझ्नु भयो र हप्तामा धेरै पटक फ्लस गर्नुभयो भने, तपाईंको दन्त चिकित्सकलाई हेर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
के दाँतको भ्रमणले तपाईंलाई पुरस्कृत गर्दछ एक पेशेवर दाँत सफाई हो जसले तपाईंलाई गम्भीर मौखिक स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बच्न मद्दत गर्दछ। केवल एक पेशेवर दाँत सफाई बाहेक, तपाईंको दन्त चिकित्सकहरूले निश्चित रूपमा तपाईंको दाँतमा धेरै धेरै प्रदर्शन गर्नेछन् किनकि उनीहरूले मौखिक स्वास्थ्य समस्याहरू खोज्छन् जुन पछि विकास हुनेछ। यो कहिलेकाहीँ कसैको लागि डरलाग्दो अनुभव हुन सक्छ तर यो धेरै आवश्यक छ। आफ्नो दन्तचिकित्सकलाई हेर्नको लागि आफ्नो नियमित भेटघाटहरू गर्न असफल भएमा अन्ततः तपाइँलाई केही दन्त समस्याहरू हुन सक्छ।
डेनमार्कमा बस्दा तपाईंको मौखिक स्वास्थ्य
सायद तपाईलाई यस्तो भएको छ कि एक साथी अचानक तपाईको अनुहारबाट टाढा जान्छ र क्षणभरमा कुराकानीमा ध्यान केन्द्रित गर्न छोड्छ, यो सास दुर्गन्धको कारण हुन सक्छ। तपाईले केहि स्वास्थ्य समस्याहरू बुझ्नुहुन्छ जस्तै सासको दुर्गन्ध कसैलाई बताउन लाजमर्दो हुन सक्छ यद्यपि यो हामीलाई जे भए पनि हुन्छ। अझ राम्रो, तपाईंले धेरै मिठाई वा चिनी खाना खान सक्नुहुन्थ्यो र समयसँगै दाँत छोड्न थाल्छ। तपाईं खराब दाँतको पीडा सहन चाहनुहुन्न, एक सेकेन्डको लागि होइन।
राम्रो दाँत भनेको संक्रामक मुस्कान हो
यो तपाइँको मुख, दाँत, गिजा र तपाइँको सम्पूर्ण अनुहारको अवयवहरूको स्वास्थ्य हो जसले तपाइँको मुस्कान, चिल्लो बोल्न र सजिलै चपाउन मद्दत गर्दछ। तपाईंको मुख, दाँत र गिजाको राम्रो हेरचाह गर्नु एक धेरै महत्त्वपूर्ण जीवनशैली दिनचर्या हो जसले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
राम्रो मुख र दाँतको हेरचाहले तपाईंलाई दाँतको क्षय, गिजाको रोग र सासको दुर्गन्धबाट टाढा राख्ने क्षमता राख्छ। तपाईं बूढो हुँदै जाँदा तपाईंलाई अझै पनि आफ्नो दाँत चाहिन्छ र यो गर्नको लागि एक मात्र तरिका भनेको मौखिक र दन्त स्वास्थ्य दिनचर्या कायम राख्नु हो।
आफ्नो आहार हेर्नुहोस्
एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो शारीरिक र भावनात्मक स्वास्थ्यलाई कायम राख्नको लागि राम्रो आहारको बानी र राम्रो मौखिक स्वच्छता स्थापना गर्नु हो। हो, र मौखिक स्वास्थ्यले तपाईंको शारीरिक र भावनात्मक कल्याण दुवैलाई असर गर्ने सम्भावना छ। तर यो केवल उपस्थिति, पोषण, आहार, पारस्परिक सम्बन्ध र तपाईंको बोली मार्फत सम्भव छ किनभने यसले तपाईंलाई उच्च स्तरको आत्मविश्वास दिन्छ।
यो तपाईको स्वस्थ मुख, गिजा र दाँत हो जसले तपाईको सम्पूर्ण शरीरको अवस्थालाई प्रतिबिम्बित गर्दछ। एक स्वस्थ मुख राम्रो सामान्य स्वास्थ्य को एक संकेत हो अन्यथा, यसले तपाईंलाई केहि स्वास्थ्य चिन्ता छ भनेर देखाउन सक्छ। यदि तपाईंले आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई भेट्न खर्च गर्न नसक्ने व्यस्त सामाजिक र कार्य तालिका स्थापना गर्नुभएको छ भने, यहाँ केही छन्
तपाईंले आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई हेर्नु पर्ने संकेतहरू
तपाईंले दाँतको संवेदनशीलता विकास गर्नुभएको छ
तपाईंका दाँतहरूमा स्नायु हुने प्रवृति छ जसले दुखाइलाई विकासशील समस्या भएको स्पष्ट सङ्केत गर्छ। यदि तपाईंले तातो, चिसो वा मीठो खानेकुरा खाँदा अचानक दाँतमा तीव्र दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले जतिसक्दो चाँडो आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई हेर्नु पर्छ।
दाँतको संवेदनशीलताद्वारा परिभाषित दाँतको असुविधाको सामान्य कथित कारणहरूको रूपमा दोषपूर्ण फिलिंगहरू र गुफाहरू बाहिर आउँछन्। समान रूपमा प्लाक निर्माणले पनि संवेदनशील दाँतको विकासमा योगदान गर्न सक्छ। यस अवस्थामा, तपाइँको दाँतलाई यस स्तरमा आवश्यक पर्ने सम्पूर्ण सफाई मात्र हुन सक्छ त्यसैले तपाइँ आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई हेर्नु पर्छ।
तपाईलाई दुख्ने दाँत र सुन्निएको छ
यदि तपाईंले कहिल्यै दाँत दुखेको अनुभव गर्नुभएको छ भने तपाईंले थाहा पाउनु पर्छ कि यो कत्तिको खराब र पागल हुन सक्छ। दाँतको दुखाइले तपाईंलाई रातभर जागिर राख्ने सम्भाव्यता हुन्छ जुन एक विशेष चकित दुखाइको लागि धेरै असहनीय हुन सक्छ। तपाईंको दाँतमा धेरै संवेदनशील स्नायुहरू छन् जसले सजिलैसँग सानो समस्या पनि पत्ता लगाउन सक्छ जसले गर्दा तपाईंलाई दाँत दुख्ने र कहिलेकाहीँ सुन्निने गर्दछ । यदि यो तपाइँको मामला हो भने, तपाइँ तपाइँको दाँत जाँच गर्न को लागी तपाइँको दन्तचिकित्सक मा जानु पर्छ। दाँत दुख्ने र अन्ततः सूजन एक सामान्य समस्या होइन जुन तपाईं बस्न सक्नुहुन्छ। दुखाइ कुनै समयमा हट्यो भने पनि समस्या यथावत रहन्छ र चाँडै फेरि विस्फोट हुन सक्छ।
दाँतको चोट र दाँतको आघात
यदि तपाइँ विशेष गरी तपाइँको मुखको वरिपरि चोट लाग्नु भएको छ भने, तपाइँ तपाइँको दन्त चिकित्सकहरु लाई तपाइँको राम्रो संग जाँच गर्न को लागी सल्लाह दिइन्छ। प्रायः मानिसहरूले प्रायः आफ्नो मुखमा सामान्य चोटपटकलाई बेवास्ता गर्नेछन्, विशेष गरी कुनै देखिने चिन्ह वा घाउहरू नभएको अवस्थामा। तर कुनै पनि ठूला असरको चोटपटक जाँच्नको लागि दाँत परीक्षण आवश्यक छ।
लगातार दुर्गन्ध सास
केही व्यक्तिहरूको लागि, तिनीहरू प्रायः मान्छन् कि सास गन्हाउनु मौखिक स्वास्थ्य समस्याको नजिक पनि छैन। तिनीहरूले सासको दुर्गन्धको वास्तविक कारण मान्ने कुरा भनेको खराब मौखिक स्वच्छता हो जुन सधैं यस्तो हुँदैन। यदि तपाइँ लगातार सास गन्हाउने समस्या अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो स्पष्ट संकेत हो कि त्यहाँ समस्या हुन सक्छ, निश्चित रूपमा दाँत संक्रमण। दन्तचिकित्सक देख्नुले तपाईंलाई मूल कारण निर्धारण गर्नको लागि पूर्ण दाँत परीक्षणको ग्यारेन्टी दिन्छ र त्यसपछि उत्तम उपचार सिफारिस गर्दछ।
तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ
तपाइँ तपाइँको प्रसूति चिकित्सक संग तपाइँको नियमित भ्रमण गर्दा, तपाइँको दाँत परीक्षणको लागि पनि तपाइँको दन्त चिकित्सक द्वारा पास गर्न नबिर्सनुहोस्। अधिकांश महिलाहरूले गर्भावस्थाको समयमा र प्रसवपछिको अवस्थाको समयमा पनि केही धेरै महत्त्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तनहरू अनुभव गर्नेछन्। यसले तपाईंको गिजालाई पट्टिका र सूजनमा थप प्रतिक्रियाशील बनाउने सम्भावना छ। सामान्यतया गर्भावस्था गिंगिभाइटिस भनेर चिनिन्छ, बारम्बार सफा गर्नु राम्रो नियन्त्रण हुन सक्छ। यसबाहेक, periodontists को कम जन्म वजन संग नजिकको सम्बन्ध छ। गर्भवती हुँदा कृपया आफ्नो दन्त चिकित्सकको नियमित भ्रमण गर्नुहोस्।
