Na sv\u00e9m vzhledu si d\u00e1v\u00e1me z\u00e1le\u017eet poka\u017ed\u00e9, kdy\u017e vych\u00e1z\u00edme z domu. Mnoz\u00ed z n\u00e1s tou\u017e\u00ed po okouzluj\u00edc\u00edm, sebejist\u00e9m \u00fasm\u011bvu, kter\u00fd dok\u00e1\u017ee zakr\u00fdt i hlub\u0161\u00ed osobn\u00ed starosti. Z\u00e1\u0159iv\u011b b\u00edl\u00e9, rovn\u00e9 a zdrav\u00e9 zuby n\u00e1m umo\u017e\u0148uj\u00ed rozd\u00e1vat \u00fasm\u011bv, kter\u00fd si druh\u00e9 okam\u017eit\u011b z\u00edsk\u00e1. V Evrop\u011b maj\u00ed obyvatel\u00e9 i n\u00e1v\u0161t\u011bvn\u00edci velk\u00e9 \u0161t\u011bst\u00ed \u2013 modern\u00ed stomatologie je zde na vysok\u00e9 \u00farovni jak ve ve\u0159ejn\u00fdch, tak v soukrom\u00fdch za\u0159\u00edzen\u00edch.<\/p>\n
Pokud se chyst\u00e1te do Evropy za \u017eivotem, prac\u00ed nebo studiem, m\u016f\u017ee v\u00e1m pomoci \u0161ir\u0161\u00ed p\u0159ehled o \u017eivot\u011b v evropsk\u00fdch zem\u00edch na ExpatEuropa.com<\/a>. Zdravotn\u00ed a zubn\u00ed p\u00e9\u010de je p\u0159itom jednou z kl\u00ed\u010dov\u00fdch oblast\u00ed, na kter\u00e9 byste se m\u011bli p\u0159ipravit.<\/p>\n Se schengensk\u00fdm v\u00edzem z\u00edsk\u00e1te voln\u00fd pohyb v 26 zem\u00edch schengensk\u00e9ho prostoru. To v\u0161ak nen\u00ed v\u0161e \u2013 pro v\u00e1\u0161 klid a bezpe\u010d\u00ed je z\u00e1sadn\u00ed m\u00edt i odpov\u00eddaj\u00edc\u00ed zdravotn\u00ed poji\u0161t\u011bn\u00ed. Sou\u010d\u00e1st\u00ed dobr\u00e9ho zdravotn\u00edho poji\u0161t\u011bn\u00ed by ide\u00e1ln\u011b m\u011blo b\u00fdt tak\u00e9 poji\u0161t\u011bn\u00ed stomatologick\u00e9 p\u00e9\u010de, alespo\u0148 v z\u00e1kladn\u00edm rozsahu.<\/p>\n V Evrop\u011b se obecn\u011b klade velk\u00fd d\u016fraz na prevenci a dlouhodob\u00e9 zdrav\u00ed. To plat\u00ed i pro zuby. M\u00edt sjednan\u00e9 vhodn\u00e9 poji\u0161t\u011bn\u00ed, kter\u00e9 pokryje alespo\u0148 akutn\u00ed stomatologick\u00e9 z\u00e1kroky, je proto velmi rozumn\u00e9 \u2013 zvl\u00e1\u0161\u0165 pokud pl\u00e1nujete del\u0161\u00ed pobyt nebo st\u011bhov\u00e1n\u00ed do jin\u00e9 zem\u011b. Kdo se p\u0159ipravuje na p\u0159esun do zahrani\u010d\u00ed, m\u016f\u017ee vyu\u017e\u00edt i praktick\u00e9 tipy v pr\u016fvodci Jak na to<\/a>.<\/p>\n V\u0161echno, co souvis\u00ed s va\u0161\u00edm celkov\u00fdm zdravotn\u00edm stavem, by v Evrop\u011b m\u011blo b\u00fdt prioritou \u2013 a zuby nejsou v\u00fdjimkou. Nikdo nechce za\u017e\u00edvat siln\u00e9 bolesti v zemi, kter\u00e1 je \u010dasto pova\u017eov\u00e1na za jednu z nej\u0161\u0165astn\u011bj\u0161\u00edch oblast\u00ed sv\u011bta.<\/p>\n Pokud se u v\u00e1s objev\u00ed opakovan\u00e9 bolesti zub\u016f nebo probl\u00e9m, kter\u00fd vy\u017eaduje dlouhodobou p\u00e9\u010di, je d\u016fle\u017eit\u00e9 \u0159e\u0161it situaci v\u010das. N\u011bkter\u00e9 potraviny, sladk\u00e9 n\u00e1poje nebo chladn\u00e9 zimy mohou u citliv\u00fdch zub\u016f vyvolat nep\u0159\u00edjemn\u00e9 reakce a bolesti. Dobrou zpr\u00e1vou je, \u017ee modern\u00ed stomatologie v Evrop\u011b nab\u00edz\u00ed nejen zku\u0161en\u00e9 odborn\u00edky, ale i nejmodern\u011bj\u0161\u00ed vybaven\u00ed pro velmi citliv\u00e9 a precizn\u00ed z\u00e1kroky.<\/p>\n Evropsk\u00e9 zdravotnictv\u00ed dlouhodob\u011b podporuje prevenci. D\u011bti i dosp\u011bl\u00ed jsou vedeni k pravideln\u00e9 p\u00e9\u010di o chrup \u2013 v\u00fdb\u011bru spr\u00e1vn\u00e9ho kart\u00e1\u010dku, vhodn\u00e9 zubn\u00ed pasty, omezen\u00ed sladk\u00fdch n\u00e1poj\u016f a sledov\u00e1n\u00ed prvn\u00edch p\u0159\u00edznak\u016f kazu \u010di jin\u00fdch pot\u00ed\u017e\u00ed. P\u0159esto se n\u011bkdy stane, \u017ee se objev\u00ed \u201eprobl\u00e9mov\u00fd\u201c zub, kter\u00fd naru\u0161\u00ed v\u00e1\u0161 klid.<\/p>\n A\u0165 u\u017e jste dlouhodob\u00fd rezident, nebo kr\u00e1tkodob\u00fd n\u00e1v\u0161t\u011bvn\u00edk, \u010dasto m\u00e1te mo\u017enost vyu\u017e\u00edt dotovanou \u010di alespo\u0148 \u010d\u00e1ste\u010dn\u011b hrazenou zubn\u00ed p\u00e9\u010di. V mnoha zem\u00edch EU existuj\u00ed ve\u0159ejn\u00e9 stomatologick\u00e9 slu\u017eby a vedle nich \u0161irok\u00e1 s\u00ed\u0165 soukrom\u00fdch klinik. V ka\u017ed\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b se m\u016f\u017eete spolehnout na to, \u017ee zuba\u0159i pracuj\u00ed s modern\u00edmi technologiemi, kter\u00e9 jsou navr\u017een\u00e9 tak, aby byl z\u00e1krok co nej\u00fa\u010dinn\u011bj\u0161\u00ed a z\u00e1rove\u0148 co nejm\u00e9n\u011b bolestiv\u00fd.<\/p>\n Digit\u00e1ln\u00ed rentgen pat\u0159\u00ed dnes k z\u00e1kladn\u00ed v\u00fdbav\u011b modern\u00ed zubn\u00ed ordinace. Umo\u017e\u0148uje p\u0159esn\u011b zobrazit strukturu zub\u016f i skryt\u00e9 patologick\u00e9 zm\u011bny. Zubn\u00ed l\u00e9ka\u0159 d\u00edky rentgenu snadno lokalizuje kazy, z\u00e1n\u011bty, praskliny nebo jin\u00e9 probl\u00e9my, kter\u00e9 nejsou p\u0159i b\u011b\u017en\u00e9 prohl\u00eddce viditeln\u00e9.<\/p>\n Digit\u00e1ln\u00ed technika je rychl\u00e1, p\u0159esn\u00e1 a \u0161etrn\u00e1 \u2013 d\u00e1vka z\u00e1\u0159en\u00ed je velmi n\u00edzk\u00e1 a c\u00edlen\u00e1 tak, aby nezasahovala zbyte\u010dn\u011b jin\u00e9 \u010d\u00e1sti t\u011bla. Existuje n\u011bkolik typ\u016f zubn\u00edch rentgen\u016f, kter\u00e9 se pou\u017e\u00edvaj\u00ed podle pot\u0159eby.<\/p>\n Bitewing rentgen je ide\u00e1ln\u00ed pro zobrazen\u00ed korunek zub\u016f a \u010d\u00e1sti zubn\u00edho oblouku. Na obou konc\u00edch se pou\u017e\u00edv\u00e1 speci\u00e1ln\u00ed f\u00f3lie a zesilovac\u00ed obrazovka, kter\u00e1 zvy\u0161uje kvalitu sn\u00edmku. Tento typ rentgenu pom\u00e1h\u00e1 odhalit mezizubn\u00ed kazy, skrytou zubn\u00ed patologii, p\u0159\u00edtomnost ciz\u00edch t\u011bles a slou\u017e\u00ed tak\u00e9 jako podklad pro r\u016fzn\u00e9 rekonstruk\u010dn\u00ed z\u00e1kroky, nap\u0159\u00edklad v\u00fdpln\u011b \u010di korunky.<\/p>\n Periapik\u00e1ln\u00ed rentgen se zam\u011b\u0159uje na cel\u00fd zub v\u010detn\u011b ko\u0159ene a okoln\u00ed kosti. Zubn\u00ed l\u00e9ka\u0159 ho vyu\u017e\u00edv\u00e1 p\u0159i podez\u0159en\u00ed na onemocn\u011bn\u00ed zubn\u00ed d\u0159en\u011b, z\u00e1n\u011bty ko\u0159en\u016f, v\u00fdvojov\u00e9 anom\u00e1lie nebo periradikul\u00e1rn\u00ed l\u00e9ze. D\u00edky tomuto sn\u00edmku je mo\u017en\u00e9 p\u0159esn\u011b ur\u010dit rozsah probl\u00e9mu a zvolit vhodnou l\u00e9\u010dbu, nap\u0159\u00edklad endodontick\u00e9 o\u0161et\u0159en\u00ed (tzv. \u201e\u010di\u0161t\u011bn\u00ed kan\u00e1lk\u016f\u201c).<\/p>\n Extraor\u00e1ln\u00ed rentgen zobrazuje v\u011bt\u0161\u00ed oblast \u2013 cel\u00fd zubn\u00ed oblouk, \u010delist \u010di dokonce obli\u010dejovou kostru. Pou\u017e\u00edv\u00e1 se nap\u0159\u00edklad k posouzen\u00ed postaven\u00ed zub\u016f, zji\u0161t\u011bn\u00ed zlomenin, sledov\u00e1n\u00ed rozsahu kazu, po\u0161kozen\u00ed parodontu nebo resorpce ko\u0159en\u016f. Umo\u017e\u0148uje tak\u00e9 odhalit ciz\u00ed p\u0159edm\u011bty v \u00fastn\u00ed dutin\u011b a dal\u0161\u00ed skryt\u00e9 pot\u00ed\u017ee.<\/p>\n Waterlase je revolu\u010dn\u00ed za\u0159\u00edzen\u00ed, kter\u00e9 vyu\u017e\u00edv\u00e1 kombinaci laseru a vody k jemn\u00e9mu \u0159ez\u00e1n\u00ed a opracov\u00e1n\u00ed zubn\u00ed tk\u00e1n\u011b. Technologie hydrokinetiky nahrazuje v mnoha p\u0159\u00edpadech klasickou vrta\u010dku, kter\u00e1 b\u00fdv\u00e1 pro pacienty zdrojem strachu a nepohodl\u00ed.<\/p>\n D\u00edky syst\u00e9mu Waterlase lze \u0159adu z\u00e1krok\u016f prov\u00e1d\u011bt t\u00e9m\u011b\u0159 bezbolestn\u011b, \u010dasto s minim\u00e1ln\u00ed nebo \u017e\u00e1dnou pot\u0159ebou lok\u00e1ln\u00ed anestezie. Pacient tak neza\u017e\u00edv\u00e1 typick\u00e9 vibrace, hluk ani tlak, kter\u00e9 jsou spojeny s tradi\u010dn\u00edmi n\u00e1stroji. To v\u00fdrazn\u011b zlep\u0161uje komfort o\u0161et\u0159en\u00ed a sni\u017euje stres z n\u00e1v\u0161t\u011bvy zuba\u0159e.<\/p>\n Intraor\u00e1ln\u00ed kamera je dal\u0161\u00edm p\u0159\u00edkladem technologie, kter\u00e1 prom\u011bnila zubn\u00ed l\u00e9ka\u0159stv\u00ed v n\u011bco mnohem srozumiteln\u011bj\u0161\u00edho a p\u0159\u00edstupn\u011bj\u0161\u00edho pro pacienty. Jde o malou kameru ve tvaru pera, kterou zuba\u0159 vlo\u017e\u00ed do \u00fast a v re\u00e1ln\u00e9m \u010dase prom\u00edt\u00e1 obraz na monitor.<\/p>\n Obr\u00e1zky jsou zv\u011bt\u0161en\u00e9, tak\u017ee pacient jasn\u011b vid\u00ed detaily, kter\u00e9 by jinak nebyly patrn\u00e9 \u2013 prasklinky ve sklovin\u011b, po\u010d\u00ednaj\u00edc\u00ed kazy, n\u00e1nosy plaku \u010di kamene. D\u00edky tomu l\u00e9pe ch\u00e1pe, co se v \u00fastech d\u011bje a pro\u010d l\u00e9ka\u0159 doporu\u010duje konkr\u00e9tn\u00ed o\u0161et\u0159en\u00ed. Tato transparentnost posiluje d\u016fv\u011bru mezi pacientem a zuba\u0159em.<\/p>\n Screening rakoviny dutiny \u00fastn\u00ed je zam\u011b\u0159en na vyhled\u00e1v\u00e1n\u00ed zm\u011bn u osob, kter\u00e9 je\u0161t\u011b nepoci\u0165uj\u00ed \u017e\u00e1dn\u00e9 p\u0159\u00edznaky. Zubn\u00ed l\u00e9ka\u0159 pomoc\u00ed speci\u00e1ln\u00edch p\u0159\u00edstroj\u016f a sv\u011bteln\u00fdch technologi\u00ed dok\u00e1\u017ee odhalit podez\u0159el\u00e9 l\u00e9ze nebo zm\u011bny sliznic v ran\u00e9m stadiu.<\/p>\n V\u010dasn\u00e9 zachycen\u00ed je kl\u00ed\u010dov\u00e9 \u2013 \u010d\u00edm d\u0159\u00edve se p\u0159\u00edpadn\u00e1 rakovina objev\u00ed, t\u00edm v\u011bt\u0161\u00ed je \u0161ance na \u00fasp\u011b\u0161nou l\u00e9\u010dbu a men\u0161\u00ed rozsah z\u00e1krok\u016f. Modern\u00ed screeningov\u00e1 za\u0159\u00edzen\u00ed v\u00fdznamn\u011b omezila riziko chybn\u00fdch v\u00fdsledk\u016f, kter\u00e9 v minulosti vedly ke zbyte\u010dn\u00fdm prodlev\u00e1m v l\u00e9\u010db\u011b.<\/p>\n U\u017e samotn\u00fd vstup do modern\u00edho zdravotnick\u00e9ho za\u0159\u00edzen\u00ed m\u016f\u017ee navodit pocit klidu a jistoty. \u010cist\u00e9 prost\u0159ed\u00ed, organizace p\u00e9\u010de a \u0161pi\u010dkov\u00e9 p\u0159\u00edstroje d\u00e1vaj\u00ed pacientovi pocit, \u017ee je v dobr\u00fdch rukou. To je obzvl\u00e1\u0161\u0165 d\u016fle\u017eit\u00e9, pokud trp\u00edte bolest\u00ed nebo m\u00e1te ze zuba\u0159e obavy.<\/p>\n Modern\u00ed technologie v kombinaci s odbornost\u00ed zubn\u00edch l\u00e9ka\u0159\u016f zaji\u0161\u0165uj\u00ed, \u017ee diagnostika, \u010di\u0161t\u011bn\u00ed, o\u0161et\u0159en\u00ed i oprava po\u0161kozen\u00e9 skloviny prob\u00edhaj\u00ed p\u0159esn\u011b, efektivn\u011b a co nej\u0161etrn\u011bji. Pokud se nap\u0159\u00edklad st\u011bhujete do n\u011bkter\u00e9 z evropsk\u00fdch zem\u00ed, m\u016f\u017ee b\u00fdt u\u017eite\u010dn\u00e9 p\u0159edem zjistit, jak\u00e9 jsou mo\u017enosti zubn\u00ed p\u00e9\u010de v dan\u00e9m st\u00e1t\u011b \u2013 t\u0159eba v r\u00e1mci \u0161ir\u0161\u00ed p\u0159\u00edpravy na st\u011bhov\u00e1n\u00ed, podobn\u011b jako p\u0159i \u010dten\u00ed pr\u016fvodce st\u011bhov\u00e1n\u00ed do N\u011bmecka<\/a> nebo dal\u0161\u00edch zem\u00ed.<\/p>\n Evropsk\u00e9 zdravotnictv\u00ed obecn\u011b sm\u011b\u0159uje k tomu, aby byla p\u00e9\u010de nejen kvalitn\u00ed, ale i p\u0159\u00edstupn\u00e1. I proto se i v oblasti stomatologie st\u00e1le v\u00edce prosazuje prevence a v\u010dasn\u00e9 kontroly. Pokud si osvoj\u00edte pravideln\u00e9 prohl\u00eddky a z\u00e1kladn\u00ed n\u00e1vyky p\u00e9\u010de o chrup, v\u00fdrazn\u011b sn\u00ed\u017e\u00edte riziko n\u00e1kladn\u00fdch a nep\u0159\u00edjemn\u00fdch z\u00e1krok\u016f v budoucnu. A\u0165 u\u017e se chyst\u00e1te do jin\u00e9 zem\u011b za prac\u00ed (nap\u0159. s ohledem na v\u00edzov\u00e9 po\u017eadavky pro pr\u00e1ci v EU<\/a>), nebo jen cestujete, pl\u00e1nov\u00e1n\u00ed zdravotn\u00ed a zubn\u00ed p\u00e9\u010de by m\u011blo b\u00fdt sou\u010d\u00e1st\u00ed va\u0161\u00ed p\u0159\u00edpravy.<\/p>\n Obecn\u011b se doporu\u010duje preventivn\u00ed prohl\u00eddka jednou za 6 a\u017e 12 m\u011bs\u00edc\u016f. Interval se m\u016f\u017ee li\u0161it podle va\u0161eho v\u011bku, zdravotn\u00edho stavu a doporu\u010den\u00ed konkr\u00e9tn\u00edho zubn\u00edho l\u00e9ka\u0159e. U osob s vy\u0161\u0161\u00edm rizikem kazu nebo onemocn\u011bn\u00ed d\u00e1sn\u00ed mohou b\u00fdt kontroly \u010dast\u011bj\u0161\u00ed.<\/p>\n Ceny se li\u0161\u00ed podle zem\u011b a typu za\u0159\u00edzen\u00ed (ve\u0159ejn\u00e9 vs. soukrom\u00e9). V mnoha st\u00e1tech je z\u00e1kladn\u00ed akutn\u00ed p\u00e9\u010de \u010d\u00e1ste\u010dn\u011b nebo pln\u011b hrazena z ve\u0159ejn\u00e9ho poji\u0161t\u011bn\u00ed, u pl\u00e1novan\u00fdch nebo estetick\u00fdch z\u00e1krok\u016f se \u010dast\u011bji dopl\u00e1c\u00ed. Vyplat\u00ed se p\u0159edem zjistit podm\u00ednky sv\u00e9ho zdravotn\u00edho poji\u0161t\u011bn\u00ed.<\/p>\n Pro kr\u00e1tkodob\u00e9 cesty se doporu\u010duje cestovn\u00ed poji\u0161t\u011bn\u00ed, kter\u00e9 zahrnuje i akutn\u00ed stomatologickou p\u00e9\u010di. Pokud pl\u00e1nujete dlouhodob\u00fd pobyt nebo st\u011bhov\u00e1n\u00ed, je vhodn\u00e9 registrovat se v m\u00edstn\u00edm syst\u00e9mu zdravotn\u00edho poji\u0161t\u011bn\u00ed a ov\u011b\u0159it si, jak\u00fd rozsah zubn\u00ed p\u00e9\u010de pokr\u00fdv\u00e1.<\/p>\n Ano, modern\u00ed zubn\u00ed technologie v Evrop\u011b podl\u00e9haj\u00ed p\u0159\u00edsn\u00fdm bezpe\u010dnostn\u00edm norm\u00e1m a regulac\u00edm. D\u00e1vky z\u00e1\u0159en\u00ed u digit\u00e1ln\u00edch rentgen\u016f jsou velmi n\u00edzk\u00e9 a p\u0159\u00edstroje jsou pravideln\u011b kontrolov\u00e1ny. Stejn\u011b tak laserov\u00e9 syst\u00e9my nebo screeningov\u00e9 p\u0159\u00edstroje proch\u00e1zej\u00ed certifikac\u00ed a testov\u00e1n\u00edm.<\/p>\n Ano, v\u011bt\u0161ina soukrom\u00fdch stomatologick\u00fdch klinik p\u0159ij\u00edm\u00e1 i turisty. Je ale nutn\u00e9 po\u010d\u00edtat s t\u00edm, \u017ee o\u0161et\u0159en\u00ed budete zpravidla hradit p\u0159\u00edmo na m\u00edst\u011b a p\u0159\u00edpadn\u011b si n\u00e1sledn\u011b \u017e\u00e1dat o proplacen\u00ed od sv\u00e9 poji\u0161\u0165ovny, pokud to va\u0161e smlouva umo\u017e\u0148uje.<\/p>\n P\u0159ed odjezdem absolvujte preventivn\u00ed prohl\u00eddku a nechte si o\u0161et\u0159it v\u0161echny akutn\u00ed probl\u00e9my. Zjist\u011bte si, jak funguje zdravotn\u00ed poji\u0161t\u011bn\u00ed v c\u00edlov\u00e9 zemi a zda budete m\u00edt n\u00e1rok na hrazenou zubn\u00ed p\u00e9\u010di. Je tak\u00e9 u\u017eite\u010dn\u00e9 m\u00edt s sebou z\u00e1kladn\u00ed zdravotn\u00ed dokumentaci, v\u010detn\u011b rentgenov\u00fdch sn\u00edmk\u016f, pokud je m\u00e1te k dispozici.<\/p>\nSchengensk\u00e9 v\u00edzum a zdravotn\u00ed poji\u0161t\u011bn\u00ed v\u010detn\u011b zubn\u00ed p\u00e9\u010de<\/h2>\n
Dbejte na zdrav\u00ed sv\u00fdch zub\u016f v Evrop\u011b<\/h2>\n
Modern\u00ed zubn\u00ed n\u00e1stroje pro \u00fa\u010dinnou p\u00e9\u010di v Evrop\u011b<\/h2>\n
1. Digit\u00e1ln\u00ed zubn\u00ed rentgenov\u00e9 sn\u00edmky<\/h3>\n
Rentgenov\u00fd sn\u00edmek typu bitewing<\/h4>\n
Periapik\u00e1ln\u00ed zubn\u00ed rentgen<\/h4>\n
Extraor\u00e1ln\u00ed zubn\u00ed rentgen<\/h4>\n
2. Syst\u00e9m Waterlase<\/h2>\n
3. Intraor\u00e1ln\u00ed kamera<\/h2>\n
4. Za\u0159\u00edzen\u00ed pro screening rakoviny<\/h2>\n
\n
N\u011bco obzvl\u00e1\u0161\u0165 vzru\u0161uj\u00edc\u00edho na modern\u00edm zubn\u00edm vybaven\u00ed<\/h2>\n
\u010casto kladen\u00e9 ot\u00e1zky<\/h2>\n
Jak \u010dasto bych m\u011bl v Evrop\u011b chodit na zubn\u00ed prohl\u00eddky?<\/h3>\n
Je zubn\u00ed p\u00e9\u010de v Evrop\u011b drah\u00e1?<\/h3>\n
Pot\u0159ebuji speci\u00e1ln\u00ed poji\u0161t\u011bn\u00ed na zubn\u00ed o\u0161et\u0159en\u00ed p\u0159i cestov\u00e1n\u00ed do Evropy?<\/h3>\n
Jsou modern\u00ed stomatologick\u00e9 p\u0159\u00edstroje bezpe\u010dn\u00e9?<\/h3>\n
Mohu v Evrop\u011b nav\u0161t\u00edvit zuba\u0159e i jako turista?<\/h3>\n
Jak se p\u0159ipravit na st\u011bhov\u00e1n\u00ed do jin\u00e9 zem\u011b z hlediska zubn\u00ed p\u00e9\u010de?<\/h3>\n
\n